Schon fünf Minuten Bewegung am Tag können das Leben verlängern (Apotheken-Umschau)

„Ganz oder gar nicht“? Bei Bewegung ist das der falsche Ansatz. Wie eine Übersichtsstudie zeigt, kann selbst ein Mini-Spaziergang am Tag schon weitreichende Vorteile für die Gesundheit haben. Sitzen am Frühstückstisch, Sitzen hinterm Steuer, Sitzen