Fragen und Antworten: Fasten, aber richtig! Antworten für Einsteiger und Fortgeschrittene

Fasten ist viel mehr als einfach nicht essen. Aber was passiert genau im Körper bei anhaltendem Nahrungsentzug? Macht Fasten schlank? Welche Art des Fastens passt zu mir – und wie fange ich an?