Experte rät: Auf den eigenen Körper hören statt ständiger Diäten (tz)

Viele setzen auf strikte Diäten und schnelle Abnehmpläne – doch der Erfolg bleibt oft aus. Dabei könnte die Lösung für langfristiges Abnehmen direkt in unserem Bauchgefühl liegen. Viele klassische Diäten versprechen schnelle Erfolge, doch in der