7 Tricks für weniger Zucker im Alltag (Schweizer Illustrierte)

Morgens ein Schoggigipfeli, nachmittags ein Stück Kuchen und abends gönnt ihr euch zur Netflixserie ein Glacé. Dass das alles andere als einer gesunden Ernährung entspricht, ist klar. Doch auf die süssen Versuchungen zu verzichten, ist gar nicht so