Raus aus dem Alltag: Wie Wandern Stress reduziert und neue Energie schenkt (vital)

Dem hektischen Rhythmus des Alltags zu entkommen, ist für viele Menschen eine Sehnsucht. Wandern bietet nicht nur eine Pause von Verpflichtungen, sondern bewirkt nachgewiesene Veränderungen in Körper und Geist. Wer regelmäßig die Natur auf Schusters