3 Alltagsroutinen, mit denen 100-Jährige fit bleiben – und du auch (FIT FOR FUN)

Hundert Jahre alt werden – und dabei noch selbstständig und geistig klar bleiben: Genau das hat sich der „100 at 100“-Report angeschaut. Das Forschungsteam hat 100 Menschen ab 100 Jahren zu ihrem Alltag, ihren Bewegungsgewohnheiten und ihrer