Bewegung ohne Stress: Dein Wellness-Tool fürs neue Jahr: Mobility Training (Women's Health)

Dein Körper braucht Bewegung, aber ohne Stress. Während überall von Fitness die Rede ist, gibt es einen anderen Weg: Mobility Training als Wellness-Tool. Es löst nicht nur Verspannungen, sondern schenkt dir auch mentale Leichtigkeit Ziele,