Stark in den Tag: Diese Dehnübungen kannst du einfach morgens im Bett machen (desired)

Hand aufs Herz: Wie oft hast du dir schon vorgenommen, morgens Sport zu machen – nur um dann doch lieber fünf Minuten länger liegen zu bleiben? Die Lösung ist einfacher, als du denkst: Du musst gar nicht aufstehen, hehe! Diese fünf Dehnübungen