Laut Ernährungsberatern: Wer abnehmen möchte, sollte diese 5 Dinge jeden Tag vor 9 Uhr machen (Brigitte)

Morgens ist die perfekte Zeit, um unserem Körper etwas Gutes zu tun. Vor allem, wenn wir abnehmen möchten, können wir die Zeit perfekt nutzen. Vielleicht kennst du das: Ein stressiger Start in den Tag führt oft dazu, dass du später zu ungesunden