Wie ernährt man sich intuitiv? (Schweizer Illustrierte)

Es klingt ganz einfach und ist doch schwerer als wir denken: Wer auf eine intuitive Ernährung umstellen will, muss erst noch dazu lernen – und sich ein bisschen Zeit nehmen. Hier sind die wichtigsten Regeln. Manchmal fragt man sich, wie denn unsere