Supplemente: Kann Kreatin mehr als Muskelaufbau? (Pharmazeutische Zeitung)

Kreatin ist bei Sportlern als Supplement beliebt – es soll Muskelaufbau und -kraft steigern. Doch darüber hinaus kann es positive Effekte auf Gehirn und Knochen haben. Gerade bei Frauen scheint Kreatin – in bestimmten Lebensphasen – positive Effekte