Grundausstattung für zuhause: Hanteltraining zuhause: Die 10 Must-haves für dein Home Gym (Men's Health)

Neues Jahr, neue Motivation? Super – dann nutz den Schwung! Am einfachsten bleibst du dran, wenn du es dir möglichst unkompliziert machst. Ein Home Gym bietet genau das: weniger Zeitverlust, keine Studiogebühren, null Ausreden. Und das Beste: Du