Resilienz im Alltag: Warum mentale Erschöpfung kein Charakterfehler ist und wie du mit ihr umgehst (Women's Health)

Wenn mentale Erschöpfung droht, erkennst du das oft an diversen Warnsignalen wie Veränderungen im Verhalten oder allgemeiner Antriebslosigkeit. Dann heißt es gegensteuern und Trigger bewusst ausschalten Ob sie nun als Begleiterscheinung einer