Ü60-Workout: Diese 5 Übungen sind gut für deine Knie (FIT FOR FUN)

Starke Beine sind im Alter Gold wert – für Treppen, Spaziergänge, Reisen und einen sicheren Stand im Alltag. Doch viele Menschen über 60 spüren Kniebeschwerden durch Arthrose, Verschleiß oder alte Verletzungen. Dabei ist doch jetzt die beste Zeit,