Gesunder Darm: 6 einfache Ess-Gewohnheiten, die du umsetzen kannst (FIT FOR FUN)

Dein Darm ist mehr als ein „Verdauungsschlauch“ – er beherbergt Milliarden Bakterien, ist eng mit dem Immunsystem verbunden und wird oft als „zweites Gehirn“ bezeichnet. Darmbakterien können Prozesse im Körper bremsen oder antreiben – je nachdem,