Wie fit sind Sie? So viele Liegestütze sollten Sie für die Grundfitness schaffen (Chip)

| Von: Amelie von Nitzsch Liegestütze sind mehr als nur ein Training: Sie zeigen, wie fit Sie wirklich sind. Wie viele Wiederholungen gelten als gut? Und was ist altersgerecht? Unabhängig und kostenlos dank Ihres Klicks Die mit einem Symbol