14 Wege, wie Sport dein Altern bremst – laut Forschung (FIT FOR FUN)

Falten, graue Haare, weniger Power – Altern gehört zum Leben dazu. Wie schnell dieser Prozess abläuft, kannst du aber ein gutes Stück mit beeinflussen. Eine neue Übersichtsstudie von Forscherinnen und Forschern der Universität Schanghai, über die