Gesund essen und trotzdem unterversorgt? (FIT FOR FUN)

Viele Menschen achten heute konsequent auf ihre Ernährung . Bio-Produkte, viel Gemüse, wenig Zucker , kaum Fertigkost. Der Anspruch ist klar: Wer gesund isst, versorgt seinen Körper optimal. Umso irritierender ist es, wenn trotz dieses Lebensstils