Ausfallschritte: Lunges richtig machen: Definierte Beine und Core-Stabilität (Women's Health)

Lunges sind mehr als nur ein Beintraining, sie formen Po und Beine, verbessern die Balance und aktivieren deinen Core. Lies hier, was es dir bringt und worauf du achten solltest Egal ob Anfängerin oder Fortgeschrittene: Lunges sind vielseitig und