Navy-SEAL-Training: 6 Übungen von DJ Shipley für funktionale Kraft (FIT FOR FUN)

DJ Shipley ist ein erfahrener Ex-Navy-SEAL , der auch auf Instagram seine Trainingsmethoden mit aktuell rund 386.000 Followern teilt. Der Amerikaner hat über Jahre hinweg eine Trainingsphilosophie entwickelt, die sich von ästhetischen Zielen löst