Denise Austin teilt 6 gelenkschonende Cardio-Moves für jedes Alter (FIT FOR FUN)

Du willst deinen Kreislauf pushen, aber deine Gelenke sollen mitspielen? Low-Impact-Cardio ist dafür ideal: Du bringst den Puls nach oben, ohne harte Sprünge und laute Landungen. Genau das zeigen Fitness-Ikone Denise Austin (68) und ihre Tochter