Sport bei Kälte: Experten erklären Nutzen und No-Gos in der Infektionszeit (NOZ.de)

Bewegung stärkt das Immunsystem, doch in der kalten Jahreszeit sinkt unsere Aktivität drastisch. Experten erklären, warum Sport im Freien gerade jetzt vor Infekten schützt, ob man krank trotzdem aktiv sein kann – und ab welchem Warnsignal Sie sofort