Workout Ü50: 6 Workouts sind jetzt besonders gut (FIT FOR FUN) 0 15.02.2026 00:16 Press24.net Hochintensives Intervalltraining ( HIIT ) gilt als besonders effektiv, um Fett zu verbrennen und die Fitness schnell zu steigern. Für viele Menschen über 50 bringt es jedoch Nachteile mit sich: hohe Stoßbelastungen, schnelle Richtungswechsel und Партнёры Smi24.net Все новости за 24 часа Музыкальные новости Агрегатор новостей 24СМИ
