Warum Intervallfasten für Frauen besser mit 12 statt 16 Stunden funktioniert (Merkur)

16:8-Intervallfasten funktioniert nicht für jeden. Fasten-Experte Dr. Gerd Wirtz verrät, warum Frauen eine Alternative wählen sollten. Der Magen knurrt, die Konzentration schwindet, aber die Uhr zeigt erst 11:30 Uhr. Noch eine halbe Stunde bis zum