Cochrane-Review: Intervallfaten nicht besser als andere Abnehmmethoden (Pharmazeutische Zeitung)

Seit Jahren gibt es den Trend zum Intervallfasten. Streng geprüfte Daten lassen daran zweifeln, dass die Methode besser wirkt als herkömmliche Diäten. Letztlich kommt es beim Abnehmen auf die Kalorienzahl und Zusammensetzung der Mahlzeiten an. / ©