Ernährung und ADHS: Meal-Prep bei ADHS: Wie Ernährung strukturiert, aber nicht eintönig wird (Men's Health)

Für Erwachsene mit Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) gibt es viele Bereiche, die im Alltag für Probleme sorgen: impulsives Verhalten, eine verstärkte Risikobereitschaft, Vergesslichkeit und natürlich die oft am deutlichsten