Schwimmtraining im Winter: Schwimmstark: So nutzt du das Becken im Winter für Ausdauer und Herzgesundheit (Men's Health)

Draußen ist es nass und kalt, und Joggen im Schneeregen ist keine Option für dich? Dann packe deine Badetasche – und ab geht's ins nächste Hallenbad. Denn der Sprung ins Becken ist nicht nur eine willkommene Abwechslung, sondern auch