Bewegung mit Beat und Kraft: Functional Dance: Mehr Kraft durch Rhythmus (Women's Health)

Functional Dance vereint Rhythmus, Kraft und Energie. Das Tanz-Workout stärkt Fitness, Motivation und Wohlbefinden und macht Training emotional leichter zugänglich – das zeigen mehrere Studien Viele Frauen wünschen sich ein Workout, das effektiv ist