Ich habe 90 Kilo in 2 Jahren abgenommen – diese 5 einfachen Gerichte halfen mir dabei (Business Insider)

Als Leah Mancuso im März 2022 mit dem Abnehmen begann, fing sie langsam an. Sie aß eine nahrhafte Mahlzeit pro Tag und ging zehn Minuten zu Hause spazieren. Mit der Zeit begann die 35-Jährige aus Scottsdale, Arizona, sich gesunde Gewohnheiten