Personal Trainer verrät 5 effektive Tipps für eine schlanke Mitte (FIT FOR FUN)

Im Winter fällt es uns oft besonders schwer, uns für Sport zu motivieren. Das weiß auch Personal-(Swim)Trainer Julian Tiffert. Der Münchener Diplom-Sportwissenschaftler ist nicht nur selbst gerne im "schönsten Element" – wie er das Wasser nennt –