Bauchmuskel-Training mit 60: Mit diesen Übungen reduzieren Sie Bauchfett (Chip)

Nicht nur übergewichtige Menschen sollten ihre Körpermitte im Blick behalten: Auch Normalgewichtige und Schlanke können einen erhöhten Anteil an innerem Bauchfett aufweisen. Dieses sogenannte viszerale Fett lagert sich im Bauchraum um die inneren