So halten Sie gesunde Vorsätze durch – auch wenn Sie keine Lust haben (Merkur)

Madrid – Die medizinische Onkologin Cristina Sánchez stellte eine siebenstufige „Roadmap“ vor, um vage Gesundheitsziele im Alltag umzusetzen, berichtete El Correo. Sie erklärte, dass Pillen und Detox-Drinks keine schnellen Lösungen bieten, da „der