Bei jeder Mahlzeit anwendbar: Japanische Essweisheit kann Ihnen beim Abnehmen helfen (FOCUS Online)

Auf der Suche nach einer gesünderen Lebensweise stößt man oft auf exotische Konzepte – eines davon ist „Hara hachi bu”. Was hinter dieser faszinierenden Essphilosophie steckt. „Hara hachi bu“ ist der eine der Perlen vieler japanischer Weisheiten.