Cómo calmar la ansiedad y la inseguridad tras la tragedia provocada por la DANA
Tras la devastadora experiencia de la DANA en Valencia, hay muchas personas y familias intentando sostenerse en la inseguridad . La ansiedad , la preocupación o la incertidumbre por el futuro hacen difícil el sostén de las diferentes situaciones acontecidas. Regresar al momento presente, generar un contacto seguro con tu estabilidad, y descansar en tu respiración profunda y consciente, puede ayudarte más de lo que imaginas. Es por ello que te invito, en la meditación de esta semana, a tomarte un momento para ti, un momento para fomentar tu fortaleza, para encontrar unos minutos de refugio seguro. Busca un lugar tranquilo y 7 minutos para estar contigo. Cuidar de tu salud mental, de tu autosoporte y emociones es imprescindible para avanzar con fuerza y resiliencia. Ojalá pueda serte de utilidad. Podemos encontrarnos cada domingo en ABC Bienestar ( te pongo aquí el listado de las meditaciones guiadas ). Además puedes saber más sobre mi trabajo en torno a los beneficios de la meditación en el libro 'El poder sanador del silencio' (Grijalbo) y en la cuenta de instagram: @belencolomina .
Психолог Зберовский заявил, что расставание может помочь преодолеть зависимость
Домашний риф Dhawa Ihuru признан одним из лучших на Мальдивах
Группа компаний «ДИАКОН» провела успешную ежегодную конференцию для партнеров в Москве
Travel-эксперт Тариел Гажиенко: топ 5 мест для путешествий в летний сезон
Trump's cuts force Texas food banks to ration supplies for flood survivors
First confirmed death during Trump ICE raid is a farmworkers at a California cannabis facility
Son Of British Boxing Legend Retires From The Sport Aged Just 24: “Won’t Be Fighting Again”
Saturday updates: Madueke medical, Big Vik goes on strike
Облачная платформа DатаРу прошла аттестацию ФСТЭК России
SIS Development: ЮВАО вошел в тройку округов с самыми дорогими массовыми новостройками Москвы
В Курской области установился 3-й класс пожарной опасности
Гайд на Fuqiu из Etheria Restart: навыки, PvE-билд, расклад в PvP и дубликаты
MMORPG Lord Nine: Infinite Class выпустят в Юго-Восточной Азии 31 июля
The Expanse RPG's developers are 'humbled' by comparisons to BioWare's heyday, but don't expect it to be a straight Mass Effect clone: 'We make our story a little bit differently'
Those shadow giants in the distance in Elden Ring Nightreign are over 2 miles tall—almost as big as the Erdtree—and nobody even mentions them in the game
«Турбозавры» поучаствовали в Дне московского транспорта
«Искуситель», «Актриса» и «Пиковая дама»: топ 3 спектаклей сентября
Ремикс Песни. Создание ремикса Песни. Создание Хитового ремикса песни.
Красные арки, синяя подсветка. В Москве строят новые пешеходные мосты
Франция предупредила о риске крупного конфликта в Европе к 2030 году
Москва прощается с жарой: жителей столицы предупредили о ливнях и грозах
Удобный и безопасный шопинг с агрегатором цен на технику
Из трёх музеев Томской области томичи отправили по почте 500 «тёплых открыток»
Жители Прикамья активно покупают билеты на транспорт в отделениях Почты России
АвтоВАЗ отгружает Lada Iskra дилерам. Цены объявят на этой неделе
Юрист Хаминский назвал возможных наследников режиссёра Юрия Мороза
(НЕ)СЕКРЕТНУЮ СЛУЖБУ США ПОДОЗРЕВАЮТ В ПОСТАНОВКЕ СЦЕНЫ ПОКУШЕНИЯ НА ТРАМПА. СЕНСАЦИЯ! Новости. В.В. Путин, Дональд Трамп. Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества!
Теннистка Кудерметова впервые в карьере выиграла Уимблдон в парном разряде
Синнер впервые стал победителем Уимблдона
«Гордимся!»: Рустам Минниханов отметил успех Вероники Кудерметовой на Уимблдоне
Тарпищев объяснил причины неудачного выступления Анисимовой против Швентек.
(НЕ)СЕКРЕТНУЮ СЛУЖБУ США ПОДОЗРЕВАЮТ В ПОСТАНОВКЕ СЦЕНЫ ПОКУШЕНИЯ НА ТРАМПА. СЕНСАЦИЯ! Новости. В.В. Путин, Дональд Трамп. Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества!
Апелляция: Экс-замминистра обороны Иванов и растрата 3,9 млрд рублей
«Сила в команде»: судебные приставы Кузбасса приняли участие во всероссийских хоккейных соревнованиях среди силовиков
В Москве мужчина ограбил магазин на АЗС, угрожая пистолетом
Музыкальные новости
Эксперт оценил стоимость американской недвижимости Орбакайте: миллионы долларов
Катя Гордон сравнила мужа Леры Кудрявцевой с Анастасией Волочковой
Итоги конкурса юных вокалистов Елены Образцовой подвели в Петербурге
«Выступать предпочитаю одна»: Анастасия Волочкова отказалась от дуэта с Натальей Штурм
«Турбозавры» поучаствовали в Дне московского транспорта
Москва прощается с жарой: жителей столицы предупредили о ливнях и грозах
Ремикс Песни. Создание ремикса Песни. Создание Хитового ремикса песни.
«Искуситель», «Актриса» и «Пиковая дама»: топ 3 спектаклей сентября
«Спартак» продлил контракт с люксембургским футболистом Мартинсом
ТВ "Союз". Концерт духовной музыки при участии хоров из России состоялся в приходе иконы Божьей Матери «Всех скорбящих Радость»
Студентка ТГУ получила грант "Газпром нефти" на создание экоцветников
Дочь Игоря Шувалова стала солисткой Большого театра
СМИ: Байкер разбился насмерть в ДТП с машиной на Раменской пойме в Подмосковье
Вскрытие без последствий – сервис «Спас-замков»
В Москве мужчина ограбил магазин на АЗС, угрожая пистолетом
Красные арки, синяя подсветка. В Москве строят новые пешеходные мосты
Путин отметил успех школьников на Международной химической олимпиаде.
В РФ раскрыли замысел Трампа после его попыток шантажировать Путина
Подведение итогов года семьи: Путин обсудил демографические и медицинские вопросы.
"Пока Путин не заметит это безобразие": Пономарев резко высказался о легионерах в РПЛ
Врач-трихолог Мадина Осман: как часто можно делать пересадку волос
Клинический психолог Юлия Тарибо: каким типам личностей сложно было вместе
Группа компаний «ДИАКОН» провела успешную ежегодную конференцию для партнеров в Москве
Травмированного на репетиции в цирке Москвы акробата выписали из больницы
ВСУ атаковали дронами женщин под Сумами: Били за надпись "Мы русские"
«Турбозавры» поучаствовали в Дне московского транспорта
ФК «Спартак» продлил контракт с полузащитником Мартинсом
Раскрыто расписание Олимпийских игр 2028 года в Лос-Анджелесе.
Травмированного на репетиции в цирке Москвы акробата выписали из больницы
«Нам в Минске надо учиться». Лукашенко похвалил Беглова за зимнюю уборку Петербурга
Лукашенко предложил Петербургу ремонтировать всю белорусскую технику
Губернатор Петербурга Александр Беглов встретился с президентом Республики Беларусь Лукашенко
Лукашенко заявил о необходимости проверки чиновников за манипуляции с ценами.
Собянин встретился с новоселами дома по реновации в Хорошево-Мневниках
Сергей Собянин: Взяли курс на развитие высокотехнологичного сектора
Сергей Собянин: В Москве появятся три новых пешеходных моста к 2027 году
Сергей Собянин: роботы и электромашины на страже московских улиц
Платформа Spark.ru - полезное пространство для представителей малого и среднего бизнеса
В НОВОМ ОТЧЕТЕ LG ОБ УСТОЙЧИВОМ РАЗВИТИИ ОТМЕЧЕН ПРОГРЕСС В ДОСТИЖЕНИИ ЭКОЛОГИЧЕСКИХ ЦЕЛЕЙ 2030 ГОДА
РЭО проведет акселератор для экоцентров на базе Плехановского университета
Spark.ru - экосистема, объединяющая представителей бизнеса, экспертов и инвесторов
«Союз-Аполлон» — вторая встреча над Эльбой. А можем повторить?
Жители Прикамья активно покупают билеты на транспорт в отделениях Почты России
АвтоВАЗ отгружает Lada Iskra дилерам. Цены объявят на этой неделе
В Подмосковье за один вечер молнии три раза ударили в дома
Трое детей и двое взрослых пострадали в результате ДТП в Архангельской области
Фестиваль духовых оркестров пройдет в трех городах Поморья по случаю Дня ВМФ
Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса
Алтайский край оказался в числе регионов-аутсайдеров по доступности вторичного жилья
Крыму и еще 24 регионам России спишут долги на миллиарды рублей
Симферополь частично остался без света утром 14 июля
Десятки улиц Симферополя остались без света 14 июля
Под Симферополем горят десятки гектаров леса
О правильном хранении бумаги рассказал руководитель типографии
Жители Прикамья активно покупают билеты на транспорт в отделениях Почты России
«Сила в команде»: судебные приставы Кузбасса приняли участие во всероссийских хоккейных соревнованиях среди силовиков
Снятый с должности генерал Вельможко возглавил Волгодонск (Обновлено!)
