Добавить новость
smi24.net
World News in Spanish
Июль
2025
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
24
25
26
27
28
29
30
31

Enrique Rojas, psiquiatra: “Estas tres señales indican que hay riesgo de ruptura de pareja”

0

Las consultas por crisis de pareja son cada vez más habituales en la práctica clínica. Enrique Rojas, psiquiatra especializado en salud mental y relaciones afectivas, ha desarrollado una metodología concreta para detectar cuándo una relación atraviesa un momento de desgaste serio y, sobre todo, si aún existe posibilidad de reconstruir el vínculo.

A lo largo de su trayectoria, Rojas ha observado patrones comunes en parejas con dificultades. Basándose en esa experiencia, propone una evaluación inicial estructurada a través de tres preguntas que ayudan a identificar el origen del conflicto y el nivel de implicación de cada miembro. Su enfoque parte de la premisa de que muchas crisis pueden resolverse si hay un compromiso claro por parte de ambos

Las tres preguntas que revelan el estado de una relación

La primera pregunta que propone Rojas es: ¿Cuáles son las principales áreas de conflicto? Aunque pueda parecer obvio, muchos problemas se enquistan precisamente porque no se verbalizan ni se identifican con claridad. Nombrar el problema es el primer paso para poder abordarlo. Las respuestas suelen abarcar desde la gestión del tiempo hasta la vida sexual, el dinero o la comunicación.

La segunda pregunta apunta a la autopercepción: ¿Qué quitarías de tu forma de ser y qué añadirías para mejorar la relación? Esta cuestión obliga a mirarse a uno mismo y asumir parte de la responsabilidad. No se trata sólo de señalar al otro, sino de reconocer los propios errores o carencias.

La tercera pregunta invierte la perspectiva: ¿Qué le quitarías o añadirías a tu pareja para mejorar la relación? Esta reflexión permite poner en palabras las expectativas, frustraciones o deseos no resueltos. En conjunto, las tres preguntas constituyen una especie de “radiografía emocional” del estado actual del vínculo.

La clave de la voluntad

Más allá del diagnóstico, Enrique Rojas destaca un elemento que considera esencial en cualquier proceso de recuperación: la voluntad. Para él, hay una diferencia sustancial entre desear que las cosas mejoren y querer que lo hagan.

“Desear es pretender algo de forma pasajera, transitoria, sin mucha consistencia. Querer es determinación, es propósito firme”, explica. Esta distinción tiene implicaciones prácticas: quien realmente quiere salvar su relación, actúa. Pone medios, busca ayuda, cambia hábitos. La voluntad, afirma Rojas, es el motor que permite afrontar las dificultades y avanzar.

Con frecuencia, el psiquiatra recurre a expresiones latinas que resumen su enfoque terapéutico. Una de ellas es Nil difficile volenti (“nada es difícil para quien tiene voluntad”), una suerte de lema que recuerda que, frente a los obstáculos, la actitud es determinante. Otra es Fortes fortuna adiuvat, una cita de Virgilio que se traduce como “la fortuna ayuda a los audaces”.

La perspectiva de Rojas se inscribe en un fenómeno más amplio. Las cifras de separaciones y divorcios han aumentado en las últimas décadas en muchos países, lo que ha generado un debate sobre las causas de esta tendencia. Aunque hay múltiples factores (cambios sociales, económicos, culturales), los expertos coinciden en que muchas relaciones se deterioran por falta de comunicación y de herramientas emocionales.

En este contexto, la propuesta de Rojas pone el acento en la autorreflexión y en la decisión consciente de mejorar. “Hay que hacer un ejercicio realmente serio y darse cuenta de que esto es importante”, afirma. La crisis, según su visión, no tiene por qué ser el final, sino una oportunidad para revisar el vínculo y fortalecerlo.

Más allá de la terapia de pareja tradicional, este enfoque invita a que cada persona se interrogue sobre su papel dentro de la relación. Y, sobre todo, a que tome decisiones basadas no sólo en el deseo de que las cosas cambien, sino en el compromiso firme de contribuir al cambio. Porque, como recuerda Rojas, salvar una relación es posible, pero requiere intención, esfuerzo y, sobre todo, voluntad.








Любовь в сердце и в «Тропикана Парк»

Московский фестиваль моды и роста «Зеленый подиум» состоится в четвёртый раз

Интересные каналы в Telegram. Лучшие каналы в Telegram.

Аделина Панина: как силой мысли заставить человека написать или позвонить


The founder of Deliciously Ella started a blog when suffering from severe chronic pain. Now, her multimillion-dollar snack empire is going global

OpenAI warns that its new ChatGPT Agent has the ability to aid dangerous bioweapon development

Tourism is increasing over prepandemic levels, overwhelming popular destinations

Why Juventus spent 111m this summer for only one new player


Roblox запускает AI-проверку возраста: шаг к безопасности или угроза приватности?

Конференцию Infotecs Marketing Stars в Кибердоме посетили более 500 специалистов по маркетингу и рекламе в сфере ИТ и ИБ

Дивеево ..

The sun of the North


Настройки GameHub и Winlator для игры в Prey (2017) на Android

The dairy industry would like Gen Z to drink more milk, so they made a Fortnite diner tycoon game

'I destroyed months of your work in seconds' says AI coding tool after deleting a devs entire database during a code freeze: 'I panicked instead of thinking'

Microsoft warns of 'active attacks' on its government and business server tech, with one cybersecurity expert claiming that they should 'assume that you have been compromised'



Движение к победе: в России стартует премия «Мы верим твердо в героев спорта»

Летняя школа Русского дома приняла детей из Карабаха

Студия Лебедева запустила образовательный проект, в котором заказчики сами создают свой дизайн

Кайрат Бермуканов поддержал Петра Яна перед боем в Абу‑Даби


Принимаются заявки на региональный этап программы «Мама-предприниматель»

Движение к победе: в России стартует премия «Мы верим твердо в героев спорта»

Около 180 человек из Псковской области заявились на участие в проекте «Флагманы образования»

Лео Канделаки и Анжелика Стубайло сыграют в новую трэвел-игру «Кто куда» на ТНТ


Синоптик Леус: Погода в Москве теплеет вопреки климатическим расчетам

Бесплатный курс и бесплатное обучение дизайну с личным наставником. Веб дизайн, UX дизайн, графический дизайн, дизайн для маркетплейсов

Минниханов в Челнах поблагодарил патриарха Кирилла за участие в духовной жизни Татарстана

Круизные компании сообщают об изменении маршрутов теплоходов из-за аварии на Городецком гидроузле


Рублев прокомментировал вылет с турнира в Лос-Кабосе

Андреева сохранила пятое место в рейтинге WTA, Александрова вошла в Топ‑15

Потапова не прошла во второй раунд турнира в Вашингтоне.

Бублик завоевал шестой в карьере титул на уровне ATP


Молодежь Подмосковья приглашают принять участие в конкурсе к 295-летию русского полководца Александра Суворова

Минниханов в Челнах поблагодарил патриарха Кирилла за участие в духовной жизни Татарстана

Под Тамбовом пройдёт фестиваль авторской песни "Там, под Лысой Горой"

С режиссером Юрием Карой простились в Москве


Музыкальные новости

В сказке были: Джиган на сеновале, IOWA с картины Шагала

Metallica спасла Tomorrowland: фестиваль в Бельгии состоится, несмотря на пожар на главной сцене

В Италии отменили концерт Гергиева 27 июля

Баста помог парню сделать предложение девушке на концерте в Екатеринбурге


Студия Лебедева запустила образовательный проект, в котором заказчики сами создают свой дизайн

Движение к победе: в России стартует премия «Мы верим твердо в героев спорта»

Кайрат Бермуканов поддержал Петра Яна перед боем в Абу‑Даби

Аудиосказки про Турбозавров теперь на Яндекс Музыке!


Аудиосказки про Турбозавров теперь на Яндекс Музыке!

ЦСКА и "Оренбург" сыграли со счетом 0:0 в первом туре РПЛ

Новая Рига продолжает удерживать статус одного из самых желанных районов

У России отняли исторический рекорд в фигурном катании и отдали его Америке перед Олимпиадой 2026 года в Италии


Москвичей предупредили о задержках наземного транспорта из-за ливня

25 июля пилотажная группа "Звезда" пролетит над пробками на шоссе под Москвой

Сильный ливень заблокировал людей в авто в центре Москвы

Зарядки для электромобилей «Энергия Москвы» станут платными


Путин отметил победу синхрониста Мальцева на чемпионате мира в Сингапуре.

Министр юстиции поделился информацией о роли адвокатов в специальной военной операции.

Путин отметил успехи российских школьников на математической олимпиаде.

Нам есть чем гордиться: каким будет Национальный центр «Россия» на Краснопресненской набережной




Уже не крепкий орешек: как Брюс Уиллис живет с неизлечимой болезнью

После вспышки инфекции на теплоходе «Леонид Красин» начали расследование

Офтальмолог Кирилл Светлаков: секреты здоровых глаз для тех, кто носит контактные линзы

Собянин: создание 5 центров женского здоровья завершат в этом году


В центре Киева митингуют против реформ Зеленского

«СТРАНА.ua»: Зеленский раскритиковал ЕС за непредоставление обещанной помощи


Движение к победе: в России стартует премия «Мы верим твердо в героев спорта»

В Москве впервые пройдет фестиваль экстремальных видов спорта

Уже 59 орловчан решили побороться за просветительскую награду «Знание. Премия»

KENGURU GAMES в Звенигороде звенели на всю страну


Посланник Трампа рассказал, как «неформально» договаривался с Лукашенко: после нескольких тостов Минск освободил политзаключенных

Юрист Трампа Коул рассказал, как пил водку с Лукашенко в Минске

Куда Лукашенко хочет пристроить лишних дипломатов

Лукашенко призвал белорусских нефтяников «не раскачиваться, а бурить и бурить»


Собянин рассказал, как город заботится о природе при строительстве метро

Собянин: Модернизация двух корпусов ГКБ имени Вересаева завершится в этом году

Собянин: Продолжаем внедрять новый стандарт заботы о женском здоровье в одном месте

Более 800 спортивных площадок обновят и обустроят в Москве — Сергей Собянин


Россияне рассказали, по каким критериям выбирают квартиру для покупки в 2025 году

Уже 59 орловчан решили побороться за просветительскую награду «Знание. Премия»

Фестиваль «Сады и цветы»: как Москву превращают в городской оазис

Зарядки для электромобилей «Энергия Москвы» станут платными


Минниханов в Челнах поблагодарил патриарха Кирилла за участие в духовной жизни Татарстана

Любовь в сердце и в «Тропикана Парк»

В Ассоциации операторов микромобильности высказались о проблеме детей на электросамокатах

«СВЯЗАННАЯ ИСТОРИЯ» Керима Аккизова


Девочка упала при посадке на теплоход в порту Архангельска

В Башкирии ревнивец ранил жену шампуром и сдался полиции

Центр подготовки личного состава Северо-Западного округа Росгвардии пополнили призывники

Республика Алтай вошла в десятку регионов России по развитию ипотеки


Поезда в Крым и из Крыма следуют с задержками до пяти часов

Поезда "Таврия" по-прежнему задерживаются из-за ЧП в Ростовской области

В Симферополе наградили юных крымчан за отвагу и решительность

Актуальная информация о задержке поездов в Крым и обратно


С режиссером Юрием Карой простились в Москве

«СВЯЗАННАЯ ИСТОРИЯ» Керима Аккизова

Мария Шувалова. В столице Татарстана чествовали балетную диву за блистательную «Анюту»

Парк Юрия Лужкова 19 июля стал площадкой фестиваля The BOWL














СМИ24.net — правдивые новости, непрерывно 24/7 на русском языке с ежеминутным обновлением *