¿Qué es la neurodivergencia? Un psicólogo aclara cómo es este trastorno y advierte quiénes pueden ser los más afectados
Durante años, muchas personas han convivido con la sensación de no encajar del todo sin saber exactamente por qué. Esa experiencia, que a menudo se arrastra desde la infancia, es el punto de partida del mensaje que el médico psiquiatra Javier Quintero comparte en un vídeo difundido en TikTok. En él reflexiona sobre la neurodivergencia y sobre cómo hay adultos que descubren este rasgo muy tarde en sus vidas.
El especialista comienza dirigiéndose a quienes siempre han percibido una cierta distancia entre su forma de sentir y la del resto. "Toda tu vida te has sentido diferente, pero nadie supo decirte por qué", afirma. Según explica, esta situación no es tan rara como podría pensarse. "Hay muchos adultos, y especialmente muchas mujeres que llegan a los 30, a los 40, incluso a los 50 años sin saber que son neurodivergentes", señala.
Quintero subraya que este desconocimiento no suele deberse a la ausencia de señales, sino a la manera en que se interpretan. "Esto no es porque no haya señales, sino porque nadie les explicó que algunas neurodivergencias se expresan de otra forma", apunta. Para facilitar la comprensión, el psiquiatra plantea varios ejemplos de situaciones cotidianas en las que algunas personas pueden reconocerse.
"Si este patrón lleva contigo años, puede ser razonable preguntar si hay algo más detrás"
Uno de los indicios más frecuentes tiene que ver con el cansancio emocional tras la interacción social. "Socializar te drena, te quedas completamente agotada o agotado después de socializar, incluso necesitas horas o días para recuperarte", describe. También menciona la sensibilidad ante determinados estímulos del entorno. "El ruido obsesivo, la luz, ciertas texturas o demasiada información a la vez te saturan más de lo que debería ocurrirte", explica.
Otro aspecto que menciona es el esfuerzo constante por adaptarse al entorno. "Te esfuerzas por encajar", resume. En palabras del psiquiatra, muchas personas pasan años intentando cumplir expectativas externas para evitar sentirse fuera de lugar. "Estás constantemente tratando de encajar, de no molestar, por hacerlo todo conforme a lo que tú crees que esperan de ti, y eso te pasa factura", advierte.
Finalmente, Quintero recuerda que estas señales no constituyen un diagnóstico por sí solas. "Si este patrón lleva contigo años, puede ser razonable preguntar si hay algo más detrás", comenta. También señala que en ocasiones se confunde con otros problemas emocionales. "Hay muchas personas que pasan mucho tiempo siendo tratadas por ansiedad o depresión, y a veces eso también está presente, pero no explica toda la historia".
Por ello lanza una recomendación prudente. "Si te has sentido identificado, no saques conclusiones con solo un vídeo, pero puede ser un buen punto de partida para informarte mejor o consultarlo con un profesional", concluye.