Vivir más tiempo, pero también con una buena calidad de vida es una de los objetivos de muchas personas, ayudados por la ciencia. Aunque siempre contribuye una parte genética y ambiental, los hábitos son una parte importante para tener una vida saludable ya que esta puede condicionar también la salud futura. Son numerosos los estudios entorno a la longevidad y, muchos de ellos, van asociados a los hábitos como la nutrición y el deporte. En este sentido, el doctor experto en nutrición formado en Harvard, William Li, suele compartir algunos consejos para mejorar la calidad de vida de las personas. En una de las últimas entradas del blog de su página web , el doctor señaló algunos alimentos que fortalecen...
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