Soovitused paanikahooga inimese aitamiseks: paberkott on välistatud

Paanikahoog on äkiline intensiivne ülekoormava hirmu ja ärevuse episood. Inimene võib lausa tunda, et ta on suremas. Paanikahooga inimest saab toetada hingamise kontrolli alla saamise ja rahustavate tehnikatega, kirjutab Medical News Today.