Funktsionaalne jõutreening on viimastel aastatel muutunud paljude liikumisharrastajate ja ka professionaalide seas väga populaarseks – ja põhjusega. See on treeningmeetod, mille eesmärk on parandada keha võimekust igapäevaeluks vajalike liigutuste tegemisel ning suurendada üldist füüsilist vormi.
