Paljude eestlaste jaoks on saun iseenesestmõistetav osa nädalast, kuid sageli ei hooma me, kui laiaulatuslik on selle mõju tervisele. Teadlased ja tervisespetsialistid kinnitavad: sauna tõeline vägi peitub regulaarsuses. Ühekordne käik lõõgastab küll meelt, kuid pikaajaline kasu tervisele ilmneb siis, kui saunast saab kindel harjumus.
