Enamik inimesi eeldab, et pole mingit vahet, mis kellaajal nad oma vitamiine ja mineraalaineid tarbivad. Kuigi teatud toidulisandite puhul vastab see tõele, siis kaugeltki mitte kõigi puhul. Toitumisspetsialistid juhivad tähelepanu, et on olemas konkreetsed toidulisandid, mida ei tohiks võtta kohe pärast ärkamist.
