Miks on nii, et me teame nikotiini kahjulikkusest kõike, aga sellest loobumine tundub ikka ületamatu? Sõltuvusest vabanemine pole aga emotsionaalne otsus, vaid strateegiline projekt, mis nõuab selget eesmärki, õigeid vahendeid ja teadmist, kuidas ootamatusteks valmistuda. Siinkohal on palju abi psühholoogi ja apteekrite poolt antavatest konkreetsetest tööriistadest.
