Jaapanis populaarne liikumisviis põletab rohkem kaloreid kui kõndimine

Jaapanis ülipopulaarne slow jogging ehk kerge sörk levib hoogsalt ka Euroopas. Selle tervisliku ja lihtsa meetodi töötas välja Jaapani spordifüsioloog Hiroaki Tanaka. Mis on sellises liikumisviisis nii erilist, et sellest rääkida tasub?