Treener Janika Koch-Mäe rääkis "Terevisioonis", et üle 40-aastane inimene ilma trennita kaua tervena välja ei vea, sest lihasmass ja -jõudlus hakkavad vähenema juba 30. eluaastate teises pooles. Koch-Mäe sõnul ei pea jõutrenni tegemiseks ilmtingimata jõusaali minema.
