RESTART ⟩ See unustatud nipp teeb aju päeva keskel uuesti teravaks

Kas tunned pärastlõunal, et pea on paks ja uut infot enam juurde ei mahu? Värske uuring pakub lihtsa lahenduse: lühike uinak keset päeva teeb enamat kui vaid peletab väsimust – see taastab aju õppimisvõime.