خوردن دو وعده ماهی در هفته از بیماری قلبی پیشگیری می کند

محققان توصیه می کنند مصرف ماهی، بخصوص ماهی های چرب، یک یا دو بار در هفته به کاهش ابتلا به بیماری های قلبی کمک می کند.