تمرینات فوق‌العاده برای سالمندان: راهی به سوی زندگی فعال و سالم
ورزش و حرکات اصلاحی به‌ویژه برای سالمندان، یک ابزار حیاتی در حفظ سلامتی و پیشگیری از آسیب‌های جسمی به شمار می‌رود. با افزایش سن، بسیاری از افراد ممکن است با چالش‌هایی مانند کمبود انرژی، افزایش وزن، کاهش انعطاف‌پذیری و دردهای مختلف مواجه شوند. اما انجام تمرینات مناسب می‌تواند به بهبود سلامت و کیفیت زندگی آن‌ها کمک کند.
Аукцион за часть дачи Пугачевой опровергли
118 лет назад, 25 июля 1907 года, Ставропольская психиатрическая больница приняла первых 47 пациентов
По итогам первого полугодия 2025 года предприятия «ЛокоТех-Сервис» отремонтировали более 1 тыс. секций локомотивов сверх плана и повысили качество сервисного обслуживания
VZLET.MEDIA: 25 лет успешного SEO-продвижения в эпоху искусственного интеллекта
Las 'Guerreras del Agua' se dan un baño de bronce en el Mundial de Singapur
Why Juventus spent 111m this summer for only one new player
Brit Who Fought Usyk Calls For Daniel Dubois To ‘Leave The Sport’ After Staying Down In Rematch
Adil Rami carga contra Lamine: "No puedo ni verlo, que le den..."
Axenix и RightStep стали партнерами в области комплексной цифровизации промышленных предприятий
Navicon представляет комплексную систему для интегрированного управления данными
В студии Детского радио прошла церемония гашения почтовой марки
Возбуждено первое в России уголовное дело о дропперстве
Brütal Legend is free in honor of Ozzy Osbourne, but only for 666 minutes
The dairy industry would like Gen Z to drink more milk, so they made a Fortnite diner tycoon game
Краткая биографическая справка о центральных персонажах Mafia: The Old Country
Microsoft warns of 'active attacks' on its government and business server tech, with one cybersecurity expert claiming that they should 'assume that you have been compromised'
Оркестр полиции Республики Сербской впервые выступит на фестивале «Спасская башня» в Москве
«Каникулы с Росгвардией» проходят в регионах Центральной России
В депо «Чита» будет установлен первый цифровой весоизмерительный комплекс системы подачи песка под колесные пары локомотива
В Третьяковке на Кадашевской набережной открылся концертный зал
Бодрость духа, грация и пластика: памяти Владимира Высоцкого
В студии Детского радио прошла церемония гашения почтовой марки
Несколько автомобилей столкнулись на внешней стороне 92-го км МКАД
Вредоносный код в Firefox: атака на цепочку поставок через NPM-пакеты
Синоптик Тишковец: череда тропических ливней в Москве завершена
Как мы в Fix Price автоматизировали создание рекламных видео
Игровые терминалы в ТЦ: союз ради будущего
В Правительстве прошщло совещание по реализации проекта строительства ВСМ Москва – Санкт-Петербург
Мальцев и Платонова взяли серебро ЧМ, Бублик вышел в полуфинал Кицбюэля. Главное к утру
Алькарас рассказал, считает ли Синнера своим другом после поражения в финале Уимблдона
Болбой раздавил спасенного теннисисткой Cаккари жука на турнире WTA-500 в США
Мирра Андреева из России удерживает пятую позицию в рейтинге WTA.
Синоптик Тишковец: череда тропических ливней в Москве завершена
После ареста иномарки в Подмосковье должник погасил задолженность по алиментным платежам
Οфициaльнο: Ποcлeдний aвиaнοceц Ροccии xοтят οтпpaвить нa мeтaллοлοм
Как мы в Fix Price автоматизировали создание рекламных видео
Музыкальные новости
Баста и Шура снимаются в сериале «Вирус попсы»
Почему дочь Волочковой с "рекордным шпагатом" сбежала от матери и тайно обвенчалась вопреки ее воле
Высоцкий снова на сцене: цифровой аватар легендарного барда выступит в Москве
Продюсер рассказал, почему заменил Shaman в опере «Князь Владимир»
В депо «Чита» будет установлен первый цифровой весоизмерительный комплекс системы подачи песка под колесные пары локомотива
«Каникулы с Росгвардией» проходят в регионах Центральной России
«Деловые Линии» сократили сроки авиаперевозок по более чем 4400 направлений по России
В Третьяковке на Кадашевской набережной открылся концертный зал
Аудиосказки про Турбозавров теперь на Яндекс Музыке!
Невозможное возможно: две подопечные фонда «Жизнь в Движении» с ограниченными возможностями покорят вершину Эльбруса
РОСГВАРДИЯ ОБЕСПЕЧИЛА ПРАВОПОРЯДОК НА ФУТБОЛЬНОМ МАТЧЕ РПЛ В ГРОЗНОМ
Первая победа «Динамо» в сезоне? «Динамо» — «Ростов»: прогноз и ставка
Водитель Audi сбил трех пешеходов, переходивших дорогу на западе Москвы
В столичном главке Росгвардии проведён смотр спецтехники
На МКАД в Москве произошло массовое ДТП, движение затруднено
Несколько автомобилей столкнулись на внешней стороне 92-го км МКАД
В сентябре Путину будет представлена обновленная программа строительства кораблей для ВМФ.
"Ультиматум Трампа: потенциальные последствия для Путина"
Путин дал указание рассмотреть проблемы онкологии в Архангельской области.
У Путина есть роскошный подарок для Китая: США схватились за голову, узнав о нем
Депздрав Москвы оценил ситуацию с распространением нового штамма коронавируса
Штамм коронавируса "стратус" захватил 22% всех вирусных заболеваний в Москве
Новый штамм коронавируса "стратус" фиксируют в Москве с мая
Депздрав Москвы: новый штамм коронавируса "стратус" фиксируют в Москве с мая
Путин дал указание рассмотреть проблемы онкологии в Архангельской области.
Новый штамм коронавируса "стратус" фиксируют в Москве с мая
Utrace запускает услугу по валидации IT-систем для фармацевтического рынка
Фитнес-марафоны на паузе: суд продлил домашний арест блогеру Лерчек
Британский журналист: Зеленский - мелкий жулик и крыса, которому «недолго осталось» в этом мире
Две трети россиян считают, что спортсмены зарабатывают слишком много
Игровые терминалы в ТЦ: союз ради будущего
«Каникулы с Росгвардией» проходят в регионах Центральной России
"Монсон о спортсменах, которые меняют гражданство в сложный период для России"
Лукашенко поделился мнением о самой идеальной профессии.
Лукашенко посоветовал не злить его и не допускать падежа в животноводстве
Лукашенко заявил, что в Белоруссии «на всякий случай» готовятся к войне
Лукашенко с иронией отнесся к санкциям, запрещающим ему въезд в Эстонию
Мэр Москвы: Улучшим транспортную доступность Южного и Северного Бутова
Сергей Собянин осмотрел Дом-музей Федора Конюхова
Сергей Собянин поздравил москвича — победителя международной олимпиады по физике
Сергей Собянин. Главное за день
Исследование выявило снижение инвестиций в экологически чистую энергетику США.
Бурмистров: лисы могут появляться на улицах Москвы в период расселения
Москвичи теперь должны платить за зарядку своих электромобилей
В центре внимания: CorpSoft24 вошел в рейтинг крупнейших ИТ-компаний России
После ареста иномарки в Подмосковье должник погасил задолженность по алиментным платежам
Несколько автомобилей столкнулись на внешней стороне 92-го км МКАД
Больше 20 поездов задерживаются из-за падения обломков БПЛА на юге России (Обновлено!)
Синоптик Тишковец: череда тропических ливней в Москве завершена
Путин дал указание рассмотреть проблемы онкологии в Архангельской области.
Настольный термотрансферный принтер штрих-кодов iDPRT iE4P
70 участников СВО в Архангельске показали мотивацию выше госслужащих — Цыбульский
В Нарьян-Маре из-за холодов возобновили подачу отопления в дома
"Россия дала мне возможность быть счастливым": Джефф Монсон в Крыму
Прогноз погоды в Крыму на 25 июля
Лавандовое поле горит в Симферопольском районе Крыма
В Симферополе на базе «Клинического госпиталя для ветеранов войн» функционирует гериатрический центр для пожилых людей с возрастными нарушениями
Синоптик Тишковец: череда тропических ливней в Москве завершена
Несколько автомобилей столкнулись на внешней стороне 92-го км МКАД
Еще одно здание ГБУ «Жилищник» появится во Внукове
Сотрудники органов принудительного исполнения обеспечивают безопасность судебных процессов
