یک ویتامین مفید برای مغز
هر آنچه باید از کمبود تیامین یا ویتامین B۱ بدانید
تیامین (ویتامین B۱) ویتامینی است که بدن شما برای رشد، نمو و عملکرد سلولی و هم‌چنین تبدیل غذا به انرژی به آن نیاز دارد. این مطلب به بررسی عملکرد تیامین یا ویتامین B۱، علائم و نشانه‌های کمبود، و چگونگی اطمینان از دریافت کافی این ماده مغذی ضروری در رژیم غذایی می‌پردازد.
Читайте также:
Вчера 20:59
Вчера 20:59
Вчера 21:09
Вчера 21:07
В студии Детского радио прошла церемония гашения почтовой марки
Дети играют, родители отдыхают
Paul Oakenfold возвращается в Россию: легенда электронной музыки даст концерты в Москве и Петербурге спустя 7 лет
Кажетта Ахметжанова: 5 камней для усиления женской энергии
Las 'Guerreras del Agua' se dan un baño de bronce en el Mundial de Singapur
Why Juventus spent 111m this summer for only one new player
Adil Rami carga contra Lamine: "No puedo ni verlo, que le den..."
La UFC anuncia un mes de octubre mayúsculo
Движение к победе: в России стартует премия «Мы верим твердо в героев спорта»
Продукты линейки СУБД ЛИНТЕР совместимы с ОС «АльтерОС»
Россияне стали чаще покупать автозапчасти на маркетплейсах
Microsoft warns of 'active attacks' on its government and business server tech, with one cybersecurity expert claiming that they should 'assume that you have been compromised'
The dairy industry would like Gen Z to drink more milk, so they made a Fortnite diner tycoon game
Краткая биографическая справка о центральных персонажах Mafia: The Old Country
Настройки GameHub и Winlator для игры в Prey (2017) на Android
Оркестр полиции Республики Сербской впервые выступит на фестивале «Спасская башня» в Москве
«Каникулы с Росгвардией» проходят в регионах Центральной России
Оркестр полиции Республики Сербской впервые выступит на фестивале «Спасская башня» в Москве
Невозможное возможно: две подопечные фонда «Жизнь в Движении» с ограниченными возможностями покорят вершину Эльбруса
Вредоносный код в Firefox: атака на цепочку поставок через NPM-пакеты
В студии Детского радио прошла церемония гашения почтовой марки
Новый тренд среди мамочек: зачем женщины кормят мужей блинами на грудном молоке
Трое российских бойцов две недели ползли к своим позициям
Россия тратит миллиарды на армию, но не может создать современное оружие
В Смоленской области пройдёт IT-фестиваль «Мой Бизнес. Табтабус 2025»
Оркестр полиции Республики Сербской впервые выступит на фестивале «Спасская башня» в Москве
Мужская позиция. SEO спец с ДЦП ищет работу, чтобы обеспечить семью
Мирра Андреева из России удерживает пятую позицию в рейтинге WTA.
Новак Джокович проводит 900-ю неделю в топ-10 рейтинга ATP
Алекс де Минор вышел в 1/8 финала турнира ATP-500 в Вашингтоне
Винус Уильямс: Если Серена вернется, она даст вам знать
Обыски, задержания полицейских и взятки: главное о деле главреда Baza Трифонова
День речной полиции отмечают в России 25 июля 2025 года
В Смоленской области пройдёт IT-фестиваль «Мой Бизнес. Табтабус 2025»
У Путина есть роскошный подарок для Китая: США схватились за голову, узнав о нем
Музыкальные новости
Баскова, Киркорова и Лазарева погнали с экранов: попались на непотребщине
Полина Гагарина открыла официальную часть VK Fest в Москве
Концерт в Москве в честь 75-летия дипотношений России и Вьетнама
Аукцион за часть дачи Пугачевой опровергли
Оркестр полиции Республики Сербской впервые выступит на фестивале «Спасская башня» в Москве
В Москве завершился сбор с руководителями финансово-экономических подразделений Центрального округа Росгвардии
Оркестр полиции Республики Сербской впервые выступит на фестивале «Спасская башня» в Москве
Кажетта Ахметжанова: 5 камней для усиления женской энергии
Клуб Медиалиги «Амкал» предлагал Овечкину сыграть в Кубке России по футболу
Инсайдер Карпов: "Спартак" предложил "Динамо" Мх за Пальцева 250 млн рублей
Собянин поддержал проведение конкурса «Лучший книжный магазин Москвы»
«Компромиссная цифра»: на сколько ЦБ РФ может снизить ключевую ставку 25 июля
На международном ралли «Шелковый путь – 2025» представили новое моторное масло для мотоциклистов
Специалисты Нацпроектстроя надвигают путепровод СБВ над путями МЦД-2
В Москве на видео попало, как самокатчица влетела в авто с правоохранителями
Водитель Audi сбил трех пешеходов, переходивших дорогу на западе Москвы
Путин отметил успех российских школьников на олимпиаде по физике.
Путин дал указание рассмотреть проблемы онкологии в Архангельской области.
Сигналы становятся всё громче. Переговоры - только ширма. Главное решится не в Стамбуле
У Путина есть роскошный подарок для Китая: США схватились за голову, узнав о нем
Депздрав Москвы: новый штамм коронавируса "стратус" фиксируют в Москве с мая
Депздрав Москвы оценил ситуацию с распространением нового штамма коронавируса
В Алтайском крае распространяется новый штамм коронавируса
Новый штамм коронавируса "стратус" фиксируют в Москве с мая
Косметолог-эстетист Наталья Рябинова: как правильно использовать масло для губ
В московской больнице оказался князь. Его фамилия известна каждому школьнику
Компания КИТ МЕД представляет революционный аппарат SONOQUEEN — первую в мире анатомическую HIFU-технологию для anti-age терапии в России
Новый штамм коронавируса "стратус" фиксируют в Москве с мая
«Затрудняет путь в ЕС»: Урсула ждёт от Киева разъяснений по поводу ограничения полномочий НАБУ
Мединский дал неожиданный ответ на предложение Киева о встрече Путина и Зеленского
Британский журналист: Зеленский - мелкий жулик и крыса, которому «недолго осталось» в этом мире
Axios: закон о НАБУ может спровоцировать Трампа на новую волну критики Киева
Назначены судейские бригады на матчи 2-ого тура МИР РПЛ
«Спартак» - «Балтика»: прогноз + статистика встреч
"Монсон о спортсменах, которые меняют гражданство в сложный период для России"
Делегация «ЛокоТех» посетила финал II чемпионата профессионалов ОАО «РЖД» в Екатеринбурге
Лукашенко заявил, что в Белоруссии «на всякий случай» готовятся к войне
Лукашенко с иронией отнесся к санкциям, запрещающим ему въезд в Эстонию
Лукашенко поделился мнением о самой идеальной профессии.
Лукашенко посоветовал не злить его и не допускать падежа в животноводстве
Собянин: Около 10 тыс. москвичей начали переселение по реновации этим летом
Сергей Собянин. Главное за день
Мэр Москвы: Улучшим транспортную доступность Южного и Северного Бутова
Собянин поддержал проведение конкурса «Лучший книжный магазин Москвы»
Московские студенты начали исследовать влияние климатических изменений на сток рек Ямала
6 лет вместе. В Москве пройдет выставка, посвященная пандам Жуи и Диндин
Исследование выявило снижение инвестиций в экологически чистую энергетику США.
В центре внимания: CorpSoft24 вошел в рейтинг крупнейших ИТ-компаний России
Shot: Неизвестный мужчина в балаклаве поджег квартиру с детьми в Москве
У Путина есть роскошный подарок для Китая: США схватились за голову, узнав о нем
В Смоленской области пройдёт IT-фестиваль «Мой Бизнес. Табтабус 2025»
Синоптик Ильин заявил, что в Москву и Подмосковье вернется жаркая погода
70 участников СВО в Архангельске показали мотивацию выше госслужащих — Цыбульский
Настольный термотрансферный принтер штрих-кодов iDPRT iE4P
В Нарьян-Маре из-за холодов возобновили подачу отопления в дома
Республика Алтай вошла в десятку регионов России по развитию ипотеки
Лавандовое поле горит в Симферопольском районе Крыма
В Симферополе на базе «Клинического госпиталя для ветеранов войн» функционирует гериатрический центр для пожилых людей с возрастными нарушениями
Поезда "Таврия" по-прежнему задерживаются из-за ЧП в Ростовской области
"Россия дала мне возможность быть счастливым": Джефф Монсон в Крыму
День речной полиции отмечают в России 25 июля 2025 года
В столице проводят экскурсии для ветеранов СВО и членов их семей
Синоптик Ильин заявил, что в Москву и Подмосковье вернется жаркая погода
Сотрудники Волоколамского ОВО – филиала ФГКУ «УВО ВНГ России по Московской области» приняли участие в памятных мероприятиях, посвященных Дню ветерана боевых действий.
