کمبود چه چیزی باعث گرفتگی عضلات می‌شود؟

کمبود برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی هم در کنار ورزش، کار کشیدن بیش‌ از حد عضله، کشش یا رژیم غذایی، می‌تواند باعث گرفتگی عضلات شود.