کمبود چه ویتامینهایی باعث گرفتگی عضلات میشود؟
با اینکه دلیل بیشتر گرفتگیهای عضلانی ناشناخته است، اغلب این عارضه را به عواملی مانند ورزش، کار کشیدن بیش از حد از عضله، کشش یا رژیم غذایی نسبت میدهند. با این حال کمبود برخی ویتامینها و مواد معدنی هم میتواند باعث گرفتگی عضلات شود.
Читайте также:
Вчера 16:19
Вчера 16:06
Вчера 16:04
Вчера 16:09
Эндокринолог Филатова: меню против боли при ПМС
«Слабовато получилось»: Суханкина раскритиковала вокал Чеботиной и Куртуковой
Минпросвещения России: специалисты МГППУ создали игровую программу, которая подготовит дошкольников к возможным опасным ситуациям
Кажетта Ахметжанова: как осиновый колышек сможет защитить от негатива и сглаза
Vintage photos show Alaska before it became a state
Midfielder frustrated as price tag blocks career changing move to Man United
MTV VMAs 2025 First Performers Revealed: Sabrina Carpenter, J Balvin, Ricky Martin & More!
1 dead, 2 injured after motorcycle crash in Queensbury
В «Автодоре» рассказали о строительстве обхода Адлера на Кубани
Индустриальный летний Петербург в ожидании дождя
В Ливнах наши мертвую девушку с пакетом на голове
В составе Ростовского транспортного кольца осталось построить 7,5 км – Юрий Слюсарь
87% of game developers are already using AI agents and over a third use AI for creative elements like level design and dialogue according to a new Google survey
Состоялся релиз RPG-выживача Dead Impact в App Store и Google Play
Block Fortress 2 выйдет на iOS в середине сентября
Bongo Cat, still one of the biggest games on Steam, gets even bigger with multiplayer: You can now have up to 100 cats on your screen at once, all of them happily bapping away as their owners type
Эндокринолог Филатова: меню против боли при ПМС
Ставки — на максимум: «Выберу.ру» подготовил рейтинг социальных вкладов в августе 2025 года
Врач-косметолог Мадина Осман: какие процедуры стоит сделать в начале осени
Минерализация, pH и сезон: врач Энгельгардт рассказала, на что смотреть при выборе воды
Дерматолог Энгельгардт перечислила продукты, из-за которых обостряются все кожные проблемы
Автомобилист сцепился с байкером после конфликта на дороге в Москве
Минерализация, pH и сезон: врач Энгельгардт рассказала, на что смотреть при выборе воды
На Большом Смоленском мосту смонтировали противовесные блоки разводного пролета
Нижегородские школьники и педагоги получат новые знания благодаря совместному проекту областного Минобра, НГТУ им. Р.Е. Алексеева и МФТИ
Ждем вас в эфире в 16.30!. Кандидат политических наук, доцент кафедры истории и философии Московского государственного университета культуры, заместитель руководителя секретариата Всемирного Русского Народного Собора Артур...
Москвичи смогут сдать старые книги в "Экоточках Москвы"
В МВД предупредили о новой схеме мошенников с «обратным звонком»
Вероника Кудерметова может выйти этой ночью в финал турнира в Цинциннати
Теннисист Карен Хачанов стал 9-м в рейтинге ATP и первой ракеткой России
Самсонова положит конец поражениям? Самсонова — Долхайд: прогноз и ставка
Победа над Рыбыкиной вывела Швёнтек на Итоговый чемпионат WTA-2025
Заслуженную артистку РСФСР Шельменкину нашли мертвой в лесу
Москвичи смогут сдать старые книги в "Экоточках Москвы"
Несколько автомобилей столкнулись на Балаклавском проспекте на юге столицы
НОВЫЕ ПАРТНЕРСКИЕ ОТНОШЕНИЯ LG В СФЕРЕ КОНТЕНТА ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ВПЕЧАТЛЕНИЙ ОТ ПРЕБЫВАНИЯ В АВТОМОБИЛЕ – НА ВЫСТАВКЕ IAA MOBILITY 2025
Музыкальные новости
Марина Кравец, Павел Прилучный и Лариса Брохман: ТНТ раскрывает каст семейного фильма «Умка»
Отец певца Шарлота рассказал, за что его перевели из колонии-поселения в ИК общего режима
Кураторские Плейлисты. Кураторские плейлисты Яндекс Музыка.
Оркестр Росгвардии поздравил жителей Нижнего Новгорода с Днём города
Ставки — на максимум: «Выберу.ру» подготовил рейтинг социальных вкладов в августе 2025 года
Врач-косметолог Мадина Осман: какие процедуры стоит сделать в начале осени
Эндокринолог Филатова: меню против боли при ПМС
Минерализация, pH и сезон: врач Энгельгардт рассказала, на что смотреть при выборе воды
«Сволочи подсыпали что-то»: вдова Баталова потеряла зрение из-за преступников
В Волгограде 18 августа стартует Кубок России по стрельбе из арбалета
В Клину проходит Чемпионат Московской области по футболу
Раскрыта тайна кулуарных переговоров на Аляске. Путин сделал это публично. Но вопросов стало только больше
Дорожное покрытие обновили на двух участках трассы А-108 в Подмосковье
В правительстве Москвы объяснили необычную форму путепровода через Ярославское направление
Немец в России столкнулся с таджиком, нарушившим ПДД — осадил одной фразой: что он сказал
НОВЫЕ ПАРТНЕРСКИЕ ОТНОШЕНИЯ LG В СФЕРЕ КОНТЕНТА ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ВПЕЧАТЛЕНИЙ ОТ ПРЕБЫВАНИЯ В АВТОМОБИЛЕ – НА ВЫСТАВКЕ IAA MOBILITY 2025
WP сравнила подчерк Путина и Зеленского во время встречи с Трампом
Путин застал Трампа врасплох фразой на английском: немецкий журналист раскрыл детали встречи на Аляске
Лавров раскрыл детали телефонного диалога между Путиным и Трампом
Путин в шутку поинтересовался у и.о. главы Коми, не подарил ли он ему масла
Алексей Немерюк: государственный деятель и человек дела
Блогера Никиту Ефремова задержали в Шереметьево за финансирование ФБК*
Блогер Никита Ефремов задержан по обвинению в пожертвованиях для ФБК*
«Короля кроссовок» Никиту Ефремова задержали за финансирование ФБК*
Дерматолог Энгельгардт перечислила продукты, из-за которых обостряются все кожные проблемы
Эндокринолог Филатова: меню против боли при ПМС
Врач-косметолог Мадина Осман: какие процедуры стоит сделать в начале осени
Институт проблем биорегуляции презентовал решения для репродуктивного здоровья на фестивале “Здорово на все 100”
Стубб намекнул на капитуляцию Киева по примеру Финляндии: «Мы нашли решение в 1944-м»
Зеленский: Киев не настаивает на перемирии для дальнейших переговоров с Россией
Кремль сообщил о поддержке повышения уровня прямых переговоров между Москвой и Киевом
Зеленский после встречи с Трампом отказался от требования о прекращении огня
Héritage от Radio Monte Carlo: стиль, спорт и морская эстетика на традиционной Регате
«КЕНГУРУ.ПРО» разместила 900 спортивных площадок в Московском регионе
Héritage от Radio Monte Carlo: стиль, спорт и морская эстетика на традиционной Регате
В Подольске стартовало первенство РФ по городошному спорту
Лукашенко 20 августа проведет в Минске переговоры с Президентом Ирана
В Минске пройдут переговоры Лукашенко с президентом Ирана
Лукашенко встретится с иранским президентом Пезешкианом для переговоров
Лукашенко и Пезешкиан обсудят региональную и международную безопасности
Собянин рассказал о масштабной модернизации исторических спорткомплексов Москвы
Сергей Собянин объявил о строительстве станции метро «Гольяново»
Собянин: Началось строительство станции «Гольяново» Арбатско-Покровской линии
Сергей Собянин: Растим будущих инженеров
Россияне назвали преимущества инвестирования в недвижимость
Рядом с природными зонами старой Москвы застройщики реализуют 10% новостроек
В «Экоточках Москвы» открыт сбор старых книг
Москвичи смогут сдать старые книги в "Экоточках Москвы"
В Москве прошел турнир "Герой шахматной доски"
Заслуженную артистку РСФСР Шельменкину нашли мертвой в лесу
Нижегородские школьники и педагоги получат новые знания благодаря совместному проекту областного Минобра, НГТУ им. Р.Е. Алексеева и МФТИ
Собянин: Новую прогулочную зону открыли в Можайском районе
Поморы, отдыхайте за границей и воздастся вам
В День флага на Красной пристани финиширует экспедиция «Мангазейский морской ход»
Виновнику ДТП с двумя жертвами на М-8 "Холмогоры" ужесточили наказание
В Северодвинске сдана первая очередь ЖК «Аквилон Listva»
Преимущества работы с агентством недвижимости: услуги, этапы
Какие бургеры лучше заказывать с доставкой?
Погода 18 августа: днём до +32
Прогноз погоды в Крыму на 19 августа
Нижегородские школьники и педагоги получат новые знания благодаря совместному проекту областного Минобра, НГТУ им. Р.Е. Алексеева и МФТИ
Ждем вас в эфире в 16.30!. Кандидат политических наук, доцент кафедры истории и философии Московского государственного университета культуры, заместитель руководителя секретариата Всемирного Русского Народного Собора Артур...
Несколько автомобилей столкнулись на Балаклавском проспекте на юге столицы
Международный экспортный форум «Сделано в России» пройдет в Москве в октябре
